co dalej

[...] 2 stopniowa regulacje wielkości ! Moga być naprawdę duże Posiadają specjalna regulacje konta w którym ma zatrzymać się noga 0 stpni -wiadomo usztywnia jak gips i tak dalej.. Ortezy wykonane sa z aluminium i plastiku co czynie je lekkie i poręczne . Numer gg : 1962496 lub pw . Sprzedaje tylko przez allegro ! zdjęcie ortez : [...]

[...] po 3x (56kg) Plecki: Wioslowanie hantlami 5serii po 10x(27kg) Przyciganie drazka za glowe na atlasie 5seri po 12x (50-70kg) Kaptury: Podnoszenie gryfu pod brode 5seri po 10x (33kg) SUPLEMENTACJA : shotgun. Staz na silowni to okolo 4 lata z przerwami teraz wznowilem treningi i ostro cwicze jakies 2 tygodnie a co bedzie dalej bede informowal :)

[...] miałem już luźno koleś kopnął mnie w nogę tak że mi odskoczyła w prawą stronę i tak jakby ja trochę wykręciło(tak jak na obrazku). 5 minut pojęczałem ale później normalnie dalej grałem. Następnego dnia noga strasznie mnie bolała w połączeniu stawu skokowego z przodu stawu.Nie wystąpiła żadna opuchlizna. Praktycznie żadnego śladu nie było a [...]

[...] to mnie troszke odrzuca. Nadciśnienie, Akna (łojotok androgenowy), zatrzymanie kwasów żółciowych.. cóż, nie brzmi za ciekawie. Poszedłem więc szukać dalej i natknąłem się na forum na następujący środek -> http://www.kulturystyka.wer.pl/HITEC/hitecprotein.htm Po drodze jeszcze natknąłem się na Dibencozide Magnum, ale mi [...]

Witam moje pytanie brzmi co sie dzieje z organizmem jesli sie zbjije prolaktyne po nizej dolnej wartosci na co to ma wplyw itp bo wszedzie jest ale o wysokiej prolaktynie nie ma nic na temat niskiej bo ja zbijam zbilem do 5ng/ml i dalej zbijam i od 2 dni czuje slabsze libido i duzo gorsza erekcjia co robic odstawic ?

[...] 45 min. biegania co do diety: mam deficyt kaloryczny nawet dosyć spory nie liczę kaloria ani makroskładników jem po prostu zdrowo, całkowicie wyeliminowałem z diety słodycze fast food i alkohol i moje pytanie jest takie czy żeby odsłonić mięśnie brzucha mam po prostu ćwiczyć tak dalej da rzeźba przyjdzie z czasem czy czy muszę coś zmienić

WITAM SERDECZNIE WSZYSTKICH NA FORUM NIE Zj**...CIE MNIE ODRAZU ZE TEMAT BYL I WOGOLE MAM PROBLEM CHCIALEM ZAPYTAC TAK O ODLOBK WBILEM W SIEBIE 20 ENANA I POSTANOWILEM SIE NIE ODBLOKOWYWAC ENAN BITY BYL CO 5 DNI I TERAZ BEZ ZADNEGO ODLOBKU PO TYM CIAGNE DALEJ CYPIONAT Z BOLDENONEN Z TYM ZE CYPEK CO 4 DNI BODLEK TRZY RAZY W TYGODNIU PO 0.7 MAM 20 [...]

[...] czuje dotkliwy ból. To mój drugi cykl SAA,wcześniej nic podobnego nie występowało. Na razie zdecydowałem sie łykać 30mg tamoxa dziennie i obserwować co będzie działo sie dalej. Pytanie czy jak objawy ustąpią (a mam taką nadzieje) to czy zaprzestać łykanie tamoxa czy zmniejszyć dawke do 10mg i szamać do końca cyklu?Jak powiązać to z odblokiem [...]

[...] z klatką piersiową. Mianowicie, wydaje mi się, że jest to zwisająca skóra. Początkowo myślałem, że to jeszcze tłuszcz, ale schudłem do 77kg (przy wzroście 191cm) i to dalej się utrzymywało. Proszę o podpowiedzenie mi w czym tkwi problem i czy powinienem robić redukcję, czy coś radzić na zwisającą skórę (jeśli tak, to co). Zamieszczam dwa [...]

[...] innego. Wiekoszosc mowi wlasnie ze powoduje ona zmiane pracy serca, zbytnie nawodnienie. Powiedzieli mi, ze i tak 99 % tego co by mi przybylo po cyklu kreatyna i tak by bo miesiacu spadlo. Czy ktos z was spotkal sie z takimi objawiami ? Czy braliscie dalej kreatyna czy przerywaliscie cykl ? Ja osobiscie przerwalem i nie wiem czym zstapic. Pzdr

[...] juz bombe na nowy rok chcialbym to wszystko zbic i wode wszystko usunac . zastanawialem sie nad jak by sie tu wpisal master albo bold? bedzie mi zalezalo na budowaniu dalej masy ale na bazie bardziej suchych saa jestem mezomorfem wiec typowej redukcji nie bede przeprowadzal ponadto zaznacze ze nie bralem takich srodkow jak bold i master [...]

[...] redukcji mam oczywiście dietę i bardzo restrykcyjnie pilnuje mikroskladniki i kalorie. Co jeśli pewnego dnia zjadlbym np za dużo tluszczu? Przykładowo jem 50g tłuszczu dziennie a zdarzy mi się zjeść 80. To co wtedy zrobić? Na następny dzień o 30 przekroczone mniej czyli 20? Czy po prostu dalej według diety 50? Bardzo dziękuje za wszelką pomoc :)

[...] już raz, ale dopadło mnie przeziębienie.Dzisiaj się już czuje lepiej(2 dni od ost ćwiczeń), ale nie wiem czy przerwać trening aż całkowicie wyzdrowieje, czy ćwiczyc dalej?Za pare dni pewnie już będzie wszystko ok ze zdrowiem.I 2 sprawa.Jak sobie radzić z chorobą? Pytam pod kątem ćwiczeń, bo słyszałem że własnie choroba jest największym [...]

[...] ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym 2s Jest to przykładowy trening z tego art. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Moje pytanie jest następujące. Czy takim treningiem można ćwiczyć co drugi dzień?? czyli T-P-T-P-T-P-T-P i tak dalej?? T-trening P-przerwa Stażu mam ponad 2 lata tyle że z przerwami

[...] Posiadam dietę ryżową oraz biorę białko i węglowodany ćwiczę. Wszytko ok ale masa stoi w miejscu.... A chciałbym dobić do tych 80kg wiem że trzeba czasu ale czas płynie i dalej wszystko w miejscu. I w tym miejscu zastanawiam się nad dodaniem do diety i ćwiczeń mutant mass niby szybko można na masie przybyć a mi się by to przydało. Może ktoś [...]

Witam ! Od poniedziałku zaczynam trening 3 razy w tygodniu Chciałbym o sprawdzenie planu Push - pon (KLATKA,BARKI,TRICEPS) - wyciskanie płasko 3 s - wyciskanie pod kątem 3 s - wyciskanie żołnierskie 3 s - unoszenie w bok hantli 3 s - pompki odwrotne 3 s - hantlem do tyłu prostowanie 3 s Pull - środa (NOGI,PLECY,BICEPS) - przysiady ze sztangą 3 s [...]

elo mam problem z wyciskaniem otóż od miesiąca nic mi nie idzie na klatę brałem 78 miesięc temu i dalej tyle biorę, jestem rozczarowany poprostu. mój trening na klatę wygląda tak wyciskanie sztangi leżąc 12 10 10 8 8 46kg wyciskanie hantli 12 10 10 8 8 15 kg na łapę rozpiętki 12 10 10 8 8 po 11 kg na łapę no nie wiem co się dzieje może [...]

[...] znaczy.Czekam teraz na wizytę u chirurga jednak ostatnio dużo trenuję na siłowni i biegam i chyba w tej sytuacji dalsze czwiczenia na siłowni mogą tylko pogorszyć stan tak więc mam zaprzestać chodzenia ? I co z bieganiem mogę dalej biegać dystanse 5 -10 km 3 -4 razy w tyg to dla mnie ważne bo nie mogę siedzieć bezczynnie z góry dziękuję za odp

[...] ktorymi moglbym zbic w koncu ta prolke. Dodam tylko ze mam ja podwyzszona od ostatniego cyklu ktory byl z 1,5 roku temu, i spierdzielony byl chyba odblok. Myslalem ze poziom hormonow sie wyrowna z czasem, ale dalej jest ona poza widelkami.. Dziekuje z gory za pomoc i zalaczam fote z wynikami.. /SFD/2017/10/17/59bb0d9c8f0247d0a0d3383fc9699001.jpg

[...] Problem w tym ze niewiem po czym te gino. Bralem przed zaczeciem Trena M-drol z propem. Gino zaczelo sie przed rozpoczeciem Trena. Nie wiem czy to ginekomastia progesteronowa po M-drolu czy ginekomastia estrogenowa po propie. Kiedy zauwarzyliscie dzialanie Trenu? Ciekawe co bedzie dalej, mam 20ml Trenu. To juz chyba wszystko, posze o porade.